Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang self monitoring test?
Ano ang self monitoring test?

Video: Ano ang self monitoring test?

Video: Ano ang self monitoring test?
Video: Pinoy MD: Ano ang sakit na angina? 2024, Abril
Anonim

Panimula: Ang sukat ng pagsubaybay sa sarili sinusukat ang lawak kung saan ang isang indibidwal ay may kagustuhan at kakayahan na baguhin kung paano sila nakikita ng iba. Ito pagsusulit ay binuo ni Mark Snyder (1974). Ang pagsusulit dapat tumagal ng hindi hihigit sa dalawang minuto.

Kung gayon, ano ang ibig sabihin ng pagsubaybay sa sarili?

Sarili - pagsubaybay ay isang konsepto na ipinakilala noong 1970s ni Mark Snyder, na nagpapakita kung gaano karaming tao subaybayan kanilang sarili -mga pagtatanghal, nagpapahayag na pag-uugali, at di-berbal na mga pagpapakita ng damdamin. Ito ay tinukoy bilang isang katangian ng personalidad na tumutukoy sa kakayahang pangasiwaan ang pag-uugali upang mapaunlakan ang mga sitwasyong panlipunan.

Alamin din, ikaw ba ay isang mataas o mababang self monitor? Mababang self monitor may posibilidad na gumamit ng panloob na mga paniniwala at pagpapahalaga sa pagpapasya kung paano kumilos, habang mataas na pagsubaybay sa sarili may posibilidad na subaybayan kanilang kapaligiran at baguhin ang kanilang pag-uugali upang magkasya. Ang pagsusulit sa personalidad na ito ang magsasabi ikaw kung ikaw ay a mababa o mataas na pagsubaybay sa sarili . Ang mga resulta ay instant, libre, at anonymous!

Sa ganitong paraan, ano ang mga halimbawa ng pagsubaybay sa sarili?

Para sa halimbawa , maaaring magtalaga ng kliyente ang isang therapist sarili - pagsubaybay bilang takdang-aralin upang hikayatin ang mas mahusay. 2. isang katangian ng personalidad na sumasalamin sa kakayahang baguhin ang pag-uugali ng isang tao bilang tugon sa mga panggigipit, pagkakataon, at pamantayan ng sitwasyon.

Paano mo sinusubaybayan ang pagganap ng sarili?

Narito ang ilang mahahalagang hakbang patungo sa epektibong pagsubaybay sa iyong sariling pagganap:

  1. Magpasya sa mga sukatan. Ito ang iyong karera, walang iba.
  2. Pagninilay sa sarili.
  3. Basahin muli ang paglalarawan ng iyong trabaho.
  4. Patuloy na humingi ng feedback.
  5. Sumulong.

Inirerekumendang: