Ano ang mga side-effects ng Siberian ginseng?
Ano ang mga side-effects ng Siberian ginseng?

Video: Ano ang mga side-effects ng Siberian ginseng?

Video: Ano ang mga side-effects ng Siberian ginseng?
Video: 14 Amazing Health Benefits of Ginseng To Blow your Mind 2024, Nobyembre
Anonim

Kabilang sa hindi gaanong karaniwang mga epekto ang pananakit ng ulo, pagkabalisa, pagkasira ng tiyan, mga problema sa panregla (hal., hindi pangkaraniwang pagdurugo sa ari), pananakit ng dibdib, at pagkahilo. Ang pagtaas o pagbaba ng presyon ng dugo ay maaari ding mangyari. Ang Siberian ginseng ay maaari ding maging sanhi antok , kaba , o pagbabago ng mood.

Kaya lang, ano ang mga benepisyo ng Siberian Ginseng?

Bilang karagdagan sa paggamit bilang adaptogen, Siberian ginseng ay ginagamit para sa mga kondisyon ng puso at mga daluyan ng dugo tulad ng mataas na presyon ng dugo, mababang presyon ng dugo, pagtigas ng mga ugat (atherosclerosis), at rheumatic heart disease.

Maaari ring magtanong, gaano katagal dapat uminom ng Siberian ginseng? Para sa mga malalang kondisyon, tulad ng pagkapagod o stress, Maaari ng Siberian ginseng kunin sa loob ng 3 buwan, na sinusundan ng 3 sa 4 na linggong bakasyon. GAWIN HINDI kumuha ng Siberian ginseng nang walang pangangasiwa ng iyong doktor.

Bukod dito, gaano karaming Siberian ginseng ang dapat kong inumin araw-araw?

Karaniwan naming inirerekomenda ang 100 hanggang 200 mg Siberian ginseng tatlong beses isang araw.

Ano ang gamit ng eleuthero?

Ang ilang mga tao ay gumagamit eleuthero upang mapabuti ang pagganap ng atletiko at ang kakayahang gumawa ng trabaho. Ginagamit din nila ito upang gamutin ang mga problema sa pagtulog (insomnia) at ang mga sintomas ng mga impeksyon na dulot ng herpes simplex type 2. Ito rin ay dati palakasin ang immune system, maiwasan ang sipon, at dagdagan ang gana.

Inirerekumendang: