Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang makakain ng aking 11 buwang gulang?
Ano ang makakain ng aking 11 buwang gulang?

Video: Ano ang makakain ng aking 11 buwang gulang?

Video: Ano ang makakain ng aking 11 buwang gulang?
Video: 11 PANAGINIP na Magbibigay Sa Iyo ng BABALA 2024, Nobyembre
Anonim

Punan ang iyong 11 - buwan - mga matatanda diyeta na may iba't ibang whole grains, prutas, gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas -- keso at yogurt -- at protina -- karne ng baka, manok, isda, tofu. Mag-alok ng meryenda sa umaga at hapon upang bigyan ang iyong sanggol ng sapat na enerhiya upang gawin ito sa buong araw.

At saka, ano ang maibibigay ko sa aking 11 buwang gulang para sa tanghalian?

Mga ideya sa tanghalian para sa mga sanggol at maliliit na bata

  • lamb curry na may kanin.
  • cauliflower cheese na may nilutong mga piraso ng pasta.
  • baked beans (binawasan ang asin at asukal) na may toast.
  • piniritong itlog na may toast, chapatti o pitta na tinapay na inihain kasama ng mga pagkaing gulay sa daliri.
  • cottage cheese (full-fat) isawsaw na may pitta bread, cucumber at carrot sticks.

Katulad nito, ano ang dapat mong pakainin sa isang 1 taong gulang? Ang isang balanseng diyeta ay dapat magsama ng mga prutas at gulay; butil tulad ng trigo, bigas, at oats; mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng yogurt at keso; at protina mula sa manok, karne, isda, at itlog.

Katulad nito, maaari mong itanong, anong mga salita ang dapat sabihin ng isang 11 buwang gulang?

Iyong 11 - buwan - Luma Pagsasalita at Pakikipagkapwa. Ang iyong sanggol ay nagsisimulang sumubok ng ilan mga salita , kasama si "Mama" at "Dada" na malamang sa kanila. Marami sa kanyang mga pagtatangka ay magiging krudo pa rin, tulad ng "ba" para sa "bola, "halimbawa.

Ano ang maipapakain ko sa aking 11 buwang gulang para sa hapunan?

Ang mga sanggol ay madaling kumain ng cereal, nilutong pansit, malambot na tinapay, at kanin. Ganun lang kadali magbigay sapat na pagawaan ng gatas, dahil ang mga sanggol sa edad na ito ay umiinom pa rin ng 16 hanggang 24 na onsa ng gatas ng ina o formula sa isang araw. Ngunit huwag kalimutang maghatid ng dagdag na protina ang anyo ng manok, isda, beans, o itlog.

Inirerekumendang: