Talaan ng mga Nilalaman:

Ang Side Crow ba ay mas madali kaysa sa uwak?
Ang Side Crow ba ay mas madali kaysa sa uwak?

Video: Ang Side Crow ba ay mas madali kaysa sa uwak?

Video: Ang Side Crow ba ay mas madali kaysa sa uwak?
Video: 🔴126 PANAGINIP NG UWAK / DREAMING OF CROW 2024, Nobyembre
Anonim

Side Crow mukhang medyo nakakatakot, ngunit may mga tao talagang natutuklasan ito mas madali kaysa Crow Pose. Mayroong isang bagay tungkol dito na medyo mas matatag dahil ang parehong mga binti ay magkasama sa isang masikip na pakete at ang posisyon ng braso ay lumilikha ng natural na suporta para sa mga binti.

Bukod dito, mas madali ba ang sanggol na uwak kaysa sa uwak?

Ito ay tinatawag na sanggol na uwak pose pero hindi aseasy ang itsura! Nangangailangan ito ng higit na lakas ng core kaysa sa normal uwak . Ang gilid uwak ay sinabi na mas madali kaysa sa ang harap uwak . Ito ay isang pagkakaiba-iba ng uwak pose, sa isang paraan.

Gayundin, paano ka naghahanda para sa pose ng uwak? Narito ang 7 Yoga Poses upang Magsanay Bago ang CrowPose

  1. Maghanap ng all-fours, tabletop na posisyon sa iyong mga pulso sa ilalim ng iyong mga balikat at ang iyong mga tuhod sa ilalim ng iyong mga balakang.
  2. Sa isang pagbuga, pindutin nang mahigpit ang iyong mga palad na parang pinipigilan mo ang sahig palayo sa iyo at bilugan ang iyong itaas na likod.

Sa ganitong paraan, mahirap ba magpose ang uwak?

Habang Pose ng Uwak Ang (Kakasana) ay isang balanse sa braso na maaaring magmukhang "madali" kumpara sa isang one-handed handstand-up, ito ay talagang napakahirap. Pose ng Uwak nangangailangan ng lakas, pasensya, at katapangan sa paglipad.

Ano ang pinakamahirap na yoga pose?

10 sa Ang Pinakamahirap na Yoga Poses sa Earth

  • Handstand Scorpion. Ito ay isa sa pinakamahirap na yogaposture kung hindi ang pinakamahirap.
  • Ang Side Plank. Ang tabla sa gilid ay tila hindi ito magiging mahirap.
  • Ang Araro.
  • Ang Tripod Headstand na may Lotus Legs.
  • Yoga Sleep Pose.
  • Nakakatakot na Pose ng Mukha.
  • Eight Angle Pose.
  • Ang Pose ng Bangkay.

Inirerekumendang: