Talaan ng mga Nilalaman:
Video: Paano mo palaguin ang Sattva?
2024 May -akda: Edward Hancock | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 01:37
Narito ang isang listahan ng dapat gawin upang makatulong na mapataas ang iyong sattva guna
- Matulog ng maaga, at gumising ng maaga. Iwasan ang trabaho sa gabi, lalo na sa mga oras na humahantong sa hatinggabi, dahil tamasic ang yugto ng panahon na iyon.
- Magnilay araw-araw.
- Gumugol ng malungkot na oras kasama ang kalikasan.
- Ayusin ang iyong buhay sa sex, at lumayo sa mga nakalalasing.
Bukod dito, paano mo pinamumunuan ang isang sattvic na pamumuhay?
10 Mga Tip para sa pamumuhay ng mas Sattvic Lifestyle:
- Kumain ng mga pagkaing organiko, sariwa, sa panahon, vegetarian, lokal na gawa.
- Mamuhay nang naaayon sa mga ritmo ng araw at mga panahon.
- Magnilay/ manalangin bilang una at huling mga kaganapan sa araw.
- Matulog ng maaga, Gumising at Bumangon bago sumikat ang araw.
- Bumuo ng mga estado ng pag-iisip ng Sattvic.
Bukod sa itaas, paano nauugnay ang tatlong Guna sa isip? Ang tatlong guna ay Sattva (kadalisayan), Rajas (aktibidad) at Tamas (kadiliman, pagkawasak). Gunas ay naroroon sa lahat ng bagay; tao, pagkain, bagay, … Ang mga tao ay may posibilidad na sinasadyang baguhin ang mga antas ng gunas sa kanilang katawan at kanilang isip.
Kung patuloy itong nakikita, aling mga pagkain ang sattvic?
Ang sattvic diet ay karaniwang binubuo ng:
- sariwa, organikong prutas at gulay.
- buong butil at mani.
- mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng gatas at ghee.
- beans at lentils.
- mga langis na nakabatay sa halaman.
- mahinang matamis na pagkain (natural, hindi nilinis na asukal), pulot, pulot.
- pampalasa tulad ng kanela, basil, kulantro, luya at turmerik.
Ang mga saging ba ay sattvic?
Mga karaniwang Rajasic na pagkain: Prutas: Maasim na mansanas, mansanas, saging at bayabas. Butil: Millet, mais at bakwit. Mga gulay: Patatas, cauliflower, broccoli, spinach, tamarind at winter squash.
Inirerekumendang:
Paano mo palaguin ang cantaloupe sa isang trellis?
Mga halaman sa espasyo na 36 hanggang 42 pulgada ang pagitan. O, para makatipid ng espasyo, magtanim ng mga melon na 12 pulgada ang layo sa base ng isang trellis. Kapag nag-trellis ng mga melon, itali ang mga baging sa trellis araw-araw, gamit ang malambot na panali ng halaman na hindi makadudurog sa mga tangkay. Ang isang trellis para sa cantaloupe ay dapat na malaki: hanggang 8 talampakan ang taas at 20 talampakan ang lapad sa pinakamainit na klima
Paano mo palaguin ang isang rosas mula sa isang Campion?
Kung wala ka pang rose campion sa iyong hardin, maaari kang bumili ng binhi at direktang ihasik ito sa iyong hardin sa taglagas upang ang malamig na panahon ng taglamig ay pasiglahin ang mga buto na tumubo sa tagsibol. Piliin kung saan mo gustong tumubo ang mga halaman sa tagsibol at dahan-dahang iwiwisik ang mga buto sa lugar
Paano mo palaguin ang Maltese cross seeds?
Ang Maltese Cross ay lumago mula sa mga buto. Maaari silang direktang i-seed sa iyong hardin ng bulaklak, o seeded sa loob ng bahay anim hanggang walong linggo bago ang huling hamog na nagyelo sa iyong lugar. Maghasik ng mga buto sa unang bahagi ng panahon, at takpan ng bahagya ang 1/8' ng pinong hardin o potting soil
Paano mo palaguin ang isang malaking puno?
VIDEO Dahil dito, ano ang pinakamalaking puno sa Minecraft? Ang pinakamalaki gubat at spruce mga puno umabot sa 31 bloke ang taas. Madilim na oak mga puno ay karaniwang may taas na 6–8 bloke. Alamin din, bakit hindi mo maiwan ang mga puno na lumulutang sa Minecraft?
Paano mo palaguin ang mga ugat ng ginseng?
Ang ginseng ay maaari ding matagumpay na lumago sa loob ng bahay gamit ang mga lalagyan na may mga drainage reservoir na inilagay sa labas ng direktang sikat ng araw. Ang mga buto ay dapat ihasik sa taglagas sa lalim na humigit-kumulang 1 ½ pulgada, habang ang mga ugat ay dapat itanim sa ilalim ng 3 pulgada ng lupa at gawin ang pinakamahusay kapag itinanim sa unang bahagi ng tagsibol