Paano gumagana ang pamamaraan ng Gottman?
Paano gumagana ang pamamaraan ng Gottman?

Video: Paano gumagana ang pamamaraan ng Gottman?

Video: Paano gumagana ang pamamaraan ng Gottman?
Video: 74: John Gottman - How to Build Trust and Positive Energy in Your Relationship 2024, Nobyembre
Anonim

Ang Pamamaraan ng Gottman nagmumungkahi na sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga negatibong tugon at sa pamamagitan ng pagpapalit sa mga ito ng mga positibo, ang relasyon ay maaaring umunlad. Ang Pamamaraan ng Gottman kinikilala ang siyam na punong-guro na dapat ang mag-asawa trabaho sa pamamagitan ng sama-sama upang mapangalagaan at mapanatili ang kanilang samahan. Mga mapa ng pag-ibig.

Kaugnay nito, epektibo ba ang pamamaraang Gottman?

Konklusyon: Ayon sa mga resulta ng kasalukuyang pag-aaral, Pamamaraan ng Gottman maaaring gamitin bilang isang epektibo paggamot upang mapabuti ang mga relasyon ng mag-asawa, pagsasaayos, at pagpapalagayang-loob. Samakatuwid, dapat bigyang-pansin ito ng mga mananaliksik, therapist, at iba pang awtoridad paraan.

Bukod pa rito, ano ang ilan sa mga alituntunin na natagpuan ni John Gottman na tumutukoy kung magtatagumpay ang kasal? Ang pito mga prinsipyo ni Gottman itinakda ay para sa mga kasosyo upang mapahusay ang kanilang mga mapa ng pag-ibig; alagaan ang pagmamahal at paghanga; lumingon sa isa't isa sa halip na lumayo; hayaan ang kanilang kapareha na makaimpluwensya sa kanila; lutasin ang kanilang mga malulutas na problema; pagtagumpayan ang gridlock; at lumikha ng ibinahaging kahulugan.

Kaya lang, ano ang Gottman Method Couples Therapy?

Ang Pamamaraan ng Gottman ay isang diskarte sa therapy ng mag-asawa na kinabibilangan ng pagtatasa ng relasyon at isinasama ang mga interbensyon batay sa pananaliksik batay sa Sound Relationship House teorya.

Ano ang checklist ng pag-aayos ng Gottman?

Ang Gottman aklatan ng mga interbensyon ay kinabibilangan ng a Pag-aayos ng Checklist . Isa itong listahan ng mga pariralang naka-cluster sa iba't ibang kategorya kabilang ang I FEEL, SORRY, GET TO YES. Ang ideya ay na habang dumarami ang mga pag-uusap, maaari mong buksan ang listahan at tukuyin kung aling mga parirala ang gagana at hindi gagana.

Inirerekumendang: