2025 May -akda: Edward Hancock | hancock@answers-life.com. Huling binago: 2025-01-22 16:54
Ang isang pag-aaral noong 2018 na inilathala sa journal PLoS ONE ay nagtanong sa 16 na mababang-panganib na mga buntis na kababaihan sa 38-40 na linggo ng pagbubuntis na pasiglahin kanilang mga utong para sa 1 oras sa isang araw para sa tatlong araw. Ang mga mananaliksik pagkatapos ay kumuha ng isang sample ng laway ng kababaihan upang subukan ito para sa oxytocin.
Bukod dito, ang pagpapasigla ba ng mga utong ay nag-uudyok sa panganganak?
Pagpapasigla ng utong ay isang mabisang paraan upang mag-udyok sa paggawa , na sinusuportahan ng siyentipikong pananaliksik. Minamasahe ang mga utong naglalabas ng hormone oxytocin sa katawan. Nakakatulong ito sa pagsisimula paggawa at ginagawang mas mahaba at mas malakas ang mga contraction. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung pagpapasigla ng utong ay ligtas para sa iyo na subukan.
Maaaring magtanong din, paano ko mahihikayat ang Paggawa na magsimula? Mga Natural na Paraan para Hikayatin ang Paggawa
- Mag-ehersisyo.
- kasarian.
- Pagpapasigla ng utong.
- Acupuncture.
- Acupressure.
- Pagtanggal ng lamad.
- Mga maaanghang na pagkain.
- Red raspberry leaf tea.
Kaya lang, paano mo pasiglahin ang iyong mga utong para manganak gamit ang breast pump?
I-on ang bomba ng suso o magsimula pumping gamit ang kamay. Gawin ito ng maximum na 15 minuto bago lumipat sa isa pa dibdib . Ilapat muli ang mainit na washcloth sa dibdib ginamit mo lang ang bomba sa at tanggalin ang tela mula sa iyong isa dibdib . Ipagpatuloy ito ng 15 minuto bawat dibdib hanggang sa magkaroon ka ng regular, malakas contraction.
Paano mo pinapabilis ang aking sarili?
Ang pagbangon at paggalaw sa paligid ay maaaring makatulong sa bilis pagluwang sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo. Ang paglalakad sa paligid ng silid, paggawa ng mga simpleng paggalaw sa kama o upuan, o kahit na pagbabago ng mga posisyon ay maaaring makahikayat pagluwang . Ito ay dahil ang bigat ng sanggol ay naglalapat ng presyon sa cervix.
Inirerekumendang:
Kailan ko dapat simulan ang malalim na paglilinis ng aking sanggol?
Mga isang buwan bago ang oras ng pagdating ng iyong sanggol, dapat mong linisin at ayusin din ang iyong bahay. Ang malalim na paglilinis bago ang pagdating ng sanggol ay nangangahulugang uuwi sila sa isang malinis at malusog na kapaligiran
Kailan ko dapat iiskedyul ang aking mga klase sa kolehiyo?
Ilang pangunahing patakaran ng hinlalaki mula sa aking karanasan: Subukang huwag magkaroon ng mga klase bago mag 11:00 tuwing Biyernes. Subukang huwag mag-iskedyul ng mga klase pagkalipas ng 3:00 tuwing Biyernes. Subukang makakuha ng isang araw na walang pasok (o karamihan ay walang pasok) sa kalagitnaan ng linggo. Kumuha ng hindi bababa sa isang maagang-umagang klase sa iyong unang taon, at tingnan kung ito ay gumagana. Tandaan na mag-iskedyul ng tanghalian
Kailan natin dapat simulan ang pagsasanay sa banyo?
Dalawang taon
Kailan mo dapat simulan ang paggamit ng milya sa isang circuit?
'Karaniwan kong iminumungkahi na ang mga kababaihan ay magsimulang magsanay ng circuit sa mga 37 linggo, simula sa 10 minuto bawat posisyon bawat araw, pagdaragdag ng ilang minuto bawat araw hanggang sa maabot nila ang buong 90 minuto. Sa huling bahagi ng pagbubuntis, ang lakas at tibay ng kalamnan ay karaniwang hindi sa kanilang pinakamahusay
Kailan ko dapat simulan ang pagpapasigla sa aking bagong panganak?
Sa una, ang iyong sanggol ay madaling maabala ng ingay sa background. Sa humigit-kumulang 2 buwan, sisimulan niyang subukang gayahin ang mga tunog sa pamamagitan ng pag-coo, at magiging babbler siya sa loob ng 4 na buwan. Sa humigit-kumulang 6 na buwan, maaari niyang gayahin ang mga partikular na tunog na iyong ginagawa