Ano ang Mudra ipaliwanag ang anumang dalawang Mudra?
Ano ang Mudra ipaliwanag ang anumang dalawang Mudra?

Video: Ano ang Mudra ipaliwanag ang anumang dalawang Mudra?

Video: Ano ang Mudra ipaliwanag ang anumang dalawang Mudra?
Video: Здоровье в ваших руках ! Исцеляющие мудры – йога для пальцев 2024, Nobyembre
Anonim

Mudra nangangahulugang "seal" o "closure" sa Sanskrit. Ginagamit namin ang mga kilos na ito kadalasan sa pagmumuni-muni o sa pagsasanay sa pranayama upang idirekta ang daloy ng enerhiya sa loob ang katawan sa pamamagitan ng paggamit ang mga kamay. Kaya kapag inilagay namin ang aming mga kamay sa yoga mudras , pinasisigla namin ang iba't ibang bahagi ng ang utak at lumikha ng isang tiyak na circuit ng enerhiya sa ang katawan.

Kasunod nito, maaari ring magtanong, ano ang Mudra at mga uri ng Mudra?

Sa madaling salita, a Mudra ay isang kilos ng kamay na gumagabay sa daloy ng enerhiya sa mga partikular na bahagi ng utak. marami naman mga uri ng Mudra dinisenyo upang dalhin magkaiba mga benepisyo, depende sa kung ano ang partikular na kailangan natin. Ginagawa ang mga ito kasabay ng paghinga upang mapataas ang daloy ng Prana sa katawan.

Higit pa rito, ilang uri ng Mudra ang mayroon? 30 Mga uri Ng Yoga Mudras & Ang Kanilang Kahalagahan Sa Kalusugan. Ang ating katawan ay isang mini world na binubuo ng limang elemento- Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi, at Jala.

Also to know is, what is Mudra explain it?

Mudra ay nangangahulugang "selyo," "kumpas," o "marka." Yoga mudras ay mga simbolikong kilos na kadalasang ginagawa gamit ang mga kamay at daliri. Pinapadali nila ang daloy ng enerhiya sa banayad na katawan at pinapahusay ang paglalakbay ng isang tao sa loob. Galugarin mudras hakbang-hakbang at magdagdag ng bago sa iyong pagsasanay.

Ano ang Akash Mudra?

Akash ay ang salitang Sanskrit at nangangahulugang 'Tingnan' o 'Kilalanin'. Mudra ibig sabihin ay Kumpas ng mga Kamay. Akash mudra ay ang Gesture of View. Akash Mudra pinapataas ang elemento ng Space sa loob ng katawan. Pagninilay na ito mudras ginagamit para sa mas mahusay na pagalingin ang katawan at isip.

Inirerekumendang: