Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang isang set ng Kriya?
Ano ang isang set ng Kriya?

Video: Ano ang isang set ng Kriya?

Video: Ano ang isang set ng Kriya?
Video: Кундалини-йога: возможности и зеленая энергия для закона притяжения | КИМИЛЛА 2024, Nobyembre
Anonim

A kriya ay pagsasanay sa paghinga, paggalaw o mantra na ginagawa ng ilang minuto sa isang pagkakataon upang maapektuhan ang pagkatao sa antas ng isip, katawan, at enerhiya. Kriyas ay isang mahusay na karagdagan sa isang yoga studio asana practice.

Kung isasaalang-alang ito, ano ang ibig mong sabihin sa Kriya?

?????, "aksyon, gawa, pagsisikap") ay karaniwang tumutukoy sa isang "nakumpletong aksyon", pamamaraan o pagsasanay sa loob ng isang disiplina sa yoga na nilalayong makamit ang isang partikular na resulta. Ang Yoga Sutras ng Patanjali 2.1 ay tumutukoy sa tatlong uri ng kriya , katulad ng asetisismo, pag-aaral, at debosyon.

Bukod pa rito, ano ang mga Kundalini kriyas? Kundalini Syndrome: Kriyas . Kriyas ay mga di-sinasadyang paggalaw na maaaring mangyari sa panahon o sa labas ng pagmumuni-muni sa proseso ng isang espirituwal na paggising.

At saka, ano ang 6 na kriya?

Talakayin natin ang anim na uri ng kriya at ang mga benepisyo nito:

  • Kapalabhati (Pagpapasigla sa mga selula ng utak sa pamamagitan ng paglilinis ng utak)
  • Neti (Upper Nasal Track)
  • Trataka (Mga Ehersisyo sa Mata)
  • Nauli (muscle ng tiyan at Viscera)
  • Dhouti (Paglilinis ng bituka)
  • Vasti (Paglilinis ng Tumbong)

Ilang Kundalini yoga kriya ang mayroon?

Kundalini yoga may walang katapusang pagkakaiba-iba. Marahil ay naka-print ako ng hindi bababa sa 60 kriyas para ilagay sa binder ko at doon ay gayon marami higit pa sa labas doon . Habang doon ay mga paggalaw na paulit-ulit, mayroong ganun pa rin marami mga kumbinasyon.

Inirerekumendang: