Talaan ng mga Nilalaman:

Aling almond milk ang walang asukal?
Aling almond milk ang walang asukal?

Video: Aling almond milk ang walang asukal?

Video: Aling almond milk ang walang asukal?
Video: Homemade Almond Milk [Vegan Recipe for Kids] 2024, Abril
Anonim

Sutla

Alamin din, aling almond milk ang pinakamalusog?

Ang aming nangungunang almond milk pick

  1. Silk Original Almond Milk - Pinakamahusay na pangkalahatang lasa.
  2. Blue Diamond Almond Breeze Original Almond Milk - Pinakamahusay sa kape o tsaa.
  3. Califia Farms Almond Milk - Pinakamahusay na marangyang lasa.
  4. Elmhurst Milked Almonds - Pinakamahusay para sa matamis na ngipin.
  5. Orgain Organic Protein Almond Milk Unsweetened Vanilla - Pinakamahusay para sa mga mahihilig sa gym.

Gayundin, mabuti ba sa iyo ang unsweetened almond milk? Karamihan sa mga komersyal walang tamis na almendras tatakbo ang mga gatas ikaw 30 hanggang 40 calories at nagbibigay ng humigit-kumulang isang gramo ng protina, isang gramo ng hibla at tatlong gramo ng taba sa bawat walong onsa na paghahatid. Gatas ng almond mayaman din sa mabuti taba, na nagtataguyod ng a malusog puso at ingatan ikaw pakiramdam puno.

Gayundin, ang mga tao ay nagtatanong, ang unsweetened almond milk ba ay may asukal?

Walang matamis na almond milk naglalaman ng zero gramo ng asukal . Samakatuwid, maaari nating tapusin na ang asukal nilalaman sa matamis gatas ng almendras ay sa "idinagdag" na iba't. Pinatamis, walang lasa pili gatas kadalasan naglalaman ng mga 7 gramo ng idinagdag asukal bawat paghahatid.

Ilang gramo ng asukal ang nasa almond milk?

Sa katunayan, 1 tasa (240 ml) ng lasa ng tsokolate gatas ng almendras maaaring mag-pack ng pataas ng 21 gramo ng idinagdag asukal - higit sa 5 kutsarita (15). Kung sinusubukan mong limitahan ang iyong asukal intake, unsweetened gatas ng almendras ay isang mahusay na pagpipilian. Ito ay natural na mababa sa asukal , na nagbibigay ng kabuuang 2 gramo bawat tasa (240 ml) (5).

Inirerekumendang: