Talaan ng mga Nilalaman:

Ano ang 5 Yamas at Niyamas?
Ano ang 5 Yamas at Niyamas?

Video: Ano ang 5 Yamas at Niyamas?

Video: Ano ang 5 Yamas at Niyamas?
Video: 5 ям | Ценности йоги 2024, Nobyembre
Anonim

Ang limang yamas hilingin sa mga practitioner na iwasan ang karahasan, pagsisinungaling, pagnanakaw, pag-aaksaya ng enerhiya, at pagmamay-ari, habang ang limang niyamas hilingin sa amin na yakapin ang kalinisan at kasiyahan, linisin ang ating sarili sa init, patuloy na pag-aralan at pagmasdan ang ating mga gawi, at sumuko sa isang bagay na mas dakila kaysa sa ating sarili.

Kung isasaalang-alang ito, ano ang 5 Niyamas?

Sinasabi ng mga pantas na ang shaucha ay hindi lamang ang pundasyon para sa kalusugan ng katawan, ito rin ang pintuan sa mas malalim at mas tahimik na mga estado ng pagmumuni-muni

  • Paglilinis sa Sarili (Shaucha)
  • Kasiyahan (Santosha)
  • Disiplina sa Sarili (Tapas)
  • Sariling Pag-aaral (Svadhyaya)
  • Pagsuko sa Sarili (Ishvara Pranidhana)

Sa tabi sa itaas, ilan ang Niyama? Limang Niyamas

Kasunod nito, maaari ring magtanong, ano ang Yamas at Niyamas?

?), at ang kanilang pandagdag, Niyamas , ay kumakatawan sa isang serye ng "tamang pamumuhay" o mga tuntuning etikal sa loob ng Hinduismo at Yoga. Nangangahulugan ito ng "reining in" o "control". Ito ay mga pagpigil para sa Wastong Pag-uugali tulad ng ibinigay sa Banal na Veda. Ang mga ito ay isang anyo ng mga moral na imperative, utos, tuntunin o layunin.

Ilang Yamas at Niyamas ang mayroon ayon sa hatha yoga pradipika?

10 Yamas

Inirerekumendang: