Ang Vipassana ba ay kapareho ng pag-iisip?
Ang Vipassana ba ay kapareho ng pag-iisip?

Video: Ang Vipassana ba ay kapareho ng pag-iisip?

Video: Ang Vipassana ba ay kapareho ng pag-iisip?
Video: The Global Vipassana Pagoda | Gorai | Meditation Dome | Motovlog | Mumbai 2024, Nobyembre
Anonim

Vipassana ay iba sa pag-iisip pagmumuni-muni, na nakatuon sa kamalayan, o sa transendental na meditasyon, na gumagamit ng isang mantra. Sa halip, nagdidikta ito ng blanketcommand ng hindi reaksyon. Anuman ang sakit habang nakaupo ka, o ang katotohanan na ang iyong mga kamay at binti ay natutulog at ang iyong utak ay umiiyak para sa pagpapalaya.

Dahil dito, pareho ba ang pag-iisip at pagmumuni-muni?

Pag-iisip ay ang kamalayan ng "ilang- bagay ,” habang pagninilay ay ang kamalayan ng "hindi- bagay .” Maraming anyo ng pagninilay . Ang ilan ay naglalayong bumuo ng isang malinaw at nakatutok na pag-iisip, na kilala bilang 'Clear Mind' mga pagninilay . MindfulnessMeditation ay isang anyo ng Malinaw na Isip pagninilay.

Gayundin, ano ang pamamaraan ng Vipassana? Vipassana ay isang banayad-pa-masinsinan pamamaraan ng pagninilay-nilay. Ayon sa dhamma.org, ito ay batay sa anobserbasyon, self-explorer na jounrey na tumutuon sa malalim na pagkakaugnay sa pagitan ng isip at katawan, na naisasakatuparan sa pamamagitan ng disiplinadong atensyon sa mga pisikal na sensasyon.

Kung gayon, ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-iisip at konsentrasyon?

Konsentrasyon at pag-iisip ay kakaiba magkaiba mga function. Bawat isa ay may kanya-kanyang papel na dapat gampanan pagninilay , at ang relasyon sa pagitan tiyak at maselan ang mga tema. Konsentrasyon ay madalas na tinatawag na one-pointedness of mind. Pag-iisip , sa kabilang banda, ay isang maselan na function na humahantong sa mga pinong sensibilidad.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng Vipassana at Zen meditation?

zen ay isang sangay ng Budismo. Vipassana ay isang paraan ng pagninilay na matatagpuan sa lahat ng sangay ng pagninilay : theravada, mahayana, at vajrayana. Zen ay purong kamalayan pagninilay , Vipassana ay pagsisiyasat pagninilay.

Inirerekumendang: